СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНЫЙ КЛУБ "ВОЛК"

Занятия ведет руководитель клуба самообороны "Волк" МУК Мамонтовский СДК - Русляков Виталий Анатольевич.В кадре показывает упражнения Ангелина Руслякова. Все упражнения надо повторять не менее 20 раз.

Волк - разминка.Часть 1

"Волк" - Разминка. Часть 2

Волк - силовая тренировка 1

Волк -силовая тренировка 2.

Волк - уход с линии атаки.

Волк. уход с линии атаки. Часть 2.


Карта сайта
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих
персональных данных. Подробности в - ПОЛИТИКЕ КОНФИДЕНЦИАЛЬНОСТИ